食物会降低口腔内的 pH值，造成牙齿表面的微腐蚀，如果在牙齿这个比较脆弱阶段刷牙的话，可能会造成牙齿表面釉质的额外损失，所以应该在饭前刷牙。
《中国居民口腔健康指南》指出:使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。
牙膏在嘴里溶解、发泡，都需要水，虽然口腔里有唾液，但对于型的朋友，牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能会难受甚至掉皮。
不算智齿一般有 28颗牙，每颗牙有 3面要刷，一共 84个牙面，2分钟算下来每个面平均刷不到两秒。
直接用刷毛刷舌头，需要轻一点，否则容易伤到舌头。用牙刷背面的橡胶制刷舌区域或专用刮舌板，效果会更好。
但漱口水并不能有效去除牙菌斑，也无法牙周致病菌生长，就算天天饭后用漱口水，也必须好好刷我的泼辣女老板牙。
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