一直很认真，越来越认真，孩子学得太苦了，可是成绩还在下降，到底是哪里出了问题？面对接下来最重要的期末考，高一学生该怎么复习？
作为班主任，这样的问题我已经被很多家长问过，言语之中充满着焦虑和无助。甚至，有位家长在微信上说：高老师，我已经为力了，放弃的心都有了。因为这位家长也是老师，由此可见孩子的学习面临着怎样的困境。在我看来，高一第一学期，是学生和家长的探索之旅，不仅学生的学习遇到了前所未有的困难，家长的引导也无用武之地。如果您是位高一学生的家长，我想您的心中会有这样的感慨。
但是无论如何，我们都要超越成绩，从长远角度看到孩子的进步，曲曲折折的，能让孩子更好的成长。具体到即将到来的期末考，我们要避免孩子出现以下这三种问题，因为它们会严重影响学习成效和考试发挥。
假如是在此前的考试中都有不理想的成绩，那么面对期末考，学生一定会卯足劲大干一场。但是学习从来都不是一厢情愿的事，高中尤其是，刻苦而换不了好成绩太普遍了。期末考是学期大考，老师的重视程度也不比往常，于是紧张的氛围就这样造起来了。而紧张的结果就是内心的不淡定，想想有那么多课程等着考，谁都会着急。心中着急，手上节奏乱，顾此失彼再一次的出现。
我们不能抱怨高一要学这么多的课程，我们能做的是积极调整，汲取以往的教训，优化学习策略。很多时候心里乱是因为没有清晰的认识，就像人会在黑夜产生恐惧一样，因为你不知在漆黑的地方会有什么。
因此，面对期末考，同学们先来一次学情大摸底，认真分析各学科的现状，重点是各自的困难和问题。要把这些困难清晰的写出来，越具体越好，这有助于准确定位接下来的学习方向。摸清家底，心里不慌，又有了明确的奋斗线图，即使知道难度大也不会慌张。慌张是学习的大敌，它直接影响着专注力。有些学生你看他是在学习，可是仔细看他的神情，会发现他没有完全投入，而是不定；如果要走进他的内心，会发现他可能是学着数学，心里想的是物理。这样的状态，充其量是低层次的奋斗，要说效果，实在寥寥。
从容自信，有条不紊，心中有方向，脚下有步伐；最美的学生，在学习上一定是有计划、高效率的，他会以心的投入迎来理想的成绩。
一开始就提到的学得很苦，就是不见成绩提高的现象，究其原因，是学习没有把握住侧重点，以至于缘木求鱼，只能是收效甚微。作为高一学生，对高中学科的驾驭能力还很有限，不知道该学什么是常见问题。不知什么，那就乱学一气。实际上，面对同样的课本，每个学生的出发点都是不一样的，这常重要的问题。
由此，寻找属于自己的学习出发点就是一件大事，遗憾的是很多同学忽视了这个问题，或者了老师的要求，从而影响了自己的学习效率。要想远离避重就轻，就应该把以往考试结果的意义利用起来，那些分数的背后有你的学习现状，有你的努力方向，也就是属于你的，而非别人的学习侧重点。
就水平中等学生而言，你的侧重点应该是基础，课本不可忽视，简单题要练熟，简单题出错，根源还是不够熟练。然后，就是中等题，这是突破口，要尽心尽力，方法是还是一个反复。对于具体的，反复才是成功之母，半生不熟，考场必出问题。至于难题，请你远离。其实就高一的试题而言，大部分都是简单题和中等题，真正的难题不多，因为老师也会考虑学生的自信心问题。
能确保简单题满分，中等题力争满分，大题适当得分或者不得分，你的成绩绝对可观。然而遗憾的是，很多同学恰恰是简单题出错，中等题丢分，确答对了个别的难题，算起总分来，不高。
熬夜伤身更学习，作为班主任我一直不主张学生熬夜，为此我给学生做工作；也给科任老师做工作，让他们在作业收交上给学生留有余地；也给家长做工作，提醒孩子早点休息。但是在更大的范围，熬夜学习依然是普遍现象。偶尔熬夜我不反对，比如某晚上学习状态特别好睡得迟一点无妨，但是长时间这样危害太大，最直接的就是睡眠不足，第二天上课没。
这种被形象的称为睡课的现象，让学生在最为关键的学习时间效率低下，产生一连串的不良反应。首当其冲的是课后作业难度加大，无形中延长完成作业时间，然后只能熬夜，又影响下一天的上课，如此便是恶性循环。另外，对于大多数学生，熬夜时间不振，本身就难以高效，不如早睡养足。
我的观察是，很多熬夜奋战的学生，却在晚上八点到十一点这段学习黄金时间，自制力不足，要么无所事事，要么注意力不足，容易受干扰，收获不多。然后等到比较迟了，才发现还有好多学习任务没有完成，才有了危机感，拿出快马加鞭的，实则了应有的作息规律。
鉴于此，我的是首先要有学习计划，最好以一周为单位，然后每天有学习任务清单。结合课表和学情，确定每天的自习时段要学的内容，不易过多也不能太少，符合实际最好。
充分利用好白天时间，有紧迫感，而不是平时闲散，等到晚上鼓足干劲。其实，只要把白天的效率提上去，可以学到很多东西，我的学生在这方面已经尝到了甜头，按时睡觉也就成了很自然的事。
以上这三种情况很多学生都有，只不过更多时候没有意识到它们的危害，或者没有找到解决的方式方法，希望我的分析对大家有帮助。如果还有其他问题，欢迎和我交流，我也可以根据学生情况，提供更有针对性的专属学习方案。