糖尿病患者之所以要注意饮食，就是怕血糖不稳。引起血糖不稳的食物，往往都是含糖高，或者是升糖指数高的。而高钙奶粉并不属于这一类。所以养生君以为可以喝。
养生君以为，应该选用高钙低脂奶。糖尿病本身就容易引起血偏增高，而血脂增高，不但会加重病情，还会加速糖尿病血管并发症，比如冠心病，中风等的发生。所以最好选用高钙低脂奶。
晚上零点以后，血液中钙的水平会逐渐降低。这时候骨头中的部分钙，就会溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的调节功能，时间长了，就容易导致骨质疏松。
晚上睡前喝，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。