一个朋友，老在QQ上说自己没能力啊，没人要啊什么的，也不知道她自己下了多少工夫去找工作，今年金融危机，工作难找是正常的，希望她不要把自己搞病了（生理和心理）...
一个朋友，老在QQ上说自己没能力啊，没人要啊什么的，也不知道她自己下了多少工夫去找工作，今年金融危机，工作难找是正常的，希望她不要把自己搞病了（生理和心理）
推荐于2018-08-10展开全部个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的暗示又了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整评价，提高自信心。
其次，要不断提高对的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行暗示，激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的是克服粗心大意这一毛病的良药。
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使情舒畅，振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户
推荐于2018-10-08展开全部首先是心态，对自己定位不足，在其次，要求太高，总觉得没有自己适合的工作，便懒于去找，职业没有高低之分，不要太在意面子，毕竟活在这，面子真的不太值钱，当然，从你的表述中可以很清楚的看见他有心理防线，倾述方式都还是QQ，这个比较隐蔽的交流方式，可见他的表达交流能力也有一定的障碍，我指的障碍是指信心不足哈，对自己没有足够的底气，如果一个人连自己都不相信，在面试的时候真的很难打动面试官，最后，我认为可以通过改变形象比如穿着打扮，改变发型等方式转变一活方式，或许柳暗花明又一村，中国有句古话叫靠衣装马靠鞍，不是没有道理的。然后多出去走走，看看，或许会有新的感受，毕竟机会不会上门来找你，只有你去寻找机会本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部找工作这个问题相信大部分都面对的一个问题，要么工资低，要么离家远，要么不合适，想要找到自己心仪的工作难啊！其实根据的能力定位工作的方向，不要总是抱怨工作上的重重，心态放轻松、放平衡，做好自己。工作的同时别忘记给自己额外的充充电，提升学历，多向比自己能力强的请教，多学多问，提升自己的同时，相信你的工资待遇也会点提升已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
然后要明确自己找工作的方向和目标，不要为了找工作就投一堆，要有选择性的，找适合自己的，自己占优势的工作。星期二左眼跳